To było moje marzenie! Dwie kreski na teście. Ścisk w klatce, skurcz brzucha. Zaciskam oczy, niech to będzie prawda, niech to będzie prawda. Otwieram powoli. Są! Dwie wyraźne kreski.
Bieganie – zdrowe w każdym wieku
Nie każdy musi od razu przebiec maraton. Może na początek wystarczy wyjść na dwudziestominutowy spacer?
Czytaj więcej
D jak Dziecko – poznaj mój życiowy alfabet
Kiedy rodzi się dziecko, w Twoim życiu pojawiają się nowe słowa, a słowa, które do tej pory znałaś nabierają zupełnie innego...
Czytaj więcej
Mamą być!
Kiedy miałam 15 lat poszłyśmy z moją najlepszą przyjaciółką na imprezę do klubu. Pamiętam to jak dziś. W domach powiedziałyśmy...
Czytaj więcej
Gdy pojawia się młodszy brat
Dzisiaj mijają dwa tygodnie, od kiedy jesteśmy w domu w konstelacji 2+3. Piękna majowa pogoda, siedzę na słoneczku na tarasie...
Czytaj więcej
Każda ciąża jest inna
Każda ciąża jest inna. U mnie też za każdym razem jest inaczej. I to nawet nie mówię o wielkości brzucha (wielki, większy...
Czytaj więcej
Jak być aktywnym przez cały dzień?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy wstają rano pełni energii, ogarniają dzieci, dom, z uśmiechem idą do pracy, a...
Czytaj więcej
B2Run: Bieg, ale nie wyścig – czy to możliwe?
Kiedy skontaktował się ze mną organizator B2Run Polska i spytał czy nie chciałabym zostać ambasadorką ich cyklu imprez...
Czytaj więcej
Walentynki z przymrużeniem oka
Co się ze mną dzieje? Czy to naprawdę wina ciążowych hormonów czy gust mi się wyrobił? 🙂 Ale uwaga piszę to – Walentynki to jedno z najbardziej kiczowatych świąt. No dobra, może...
Ania o różnych obliczach
Jej pojawienie się na tym świecie było dla mnie cudem. Profesor, który mnie operował po zabiegu powiedział „proszę na razie nie zachodzić w ciążę…”. Ale jakbyście poznali Anię to...
Gdzie się podziały babcie robiące na drutach i...
Zawsze mnie fascynowały stare zdjęcia w domowym albumie. Oprawionym w czerwoną popękaną skórę, ze złotym zameczkiem na kluczyk, który gdzieś się zapodział. Nie wiadomo, jak ten album...
Jak przygotować stawy do sezonu zimowego?
Zima to piękny czas. Śnieg, święta, mróz, który lubię. Są też jednak minusy. Na przykład krótszy dzień czy senna aura mogą wywołać u niektórych gorsze samopoczucie. Mniejsza aktywność...
Skąd się bierze motywacja, czyli jak się zmusić do...
Każdy z nas inaczej radzi sobie z chandrą, gorszym nastrojem czy przemęczeniem. Dlaczego jednym ludziom wstanie z kanapy przychodzi łatwiej, a inni godzinami walczą z niemocą i często...
Bajka o braciach miesiącach 2017 roku
Nie wiedziałam, czy tam dotrę… Przecież do tej pory nikomu się nie udało ich zobaczyć. Wprawdzie krążyły opowieści (nawet w mojej rodzinie) o dziwnie ubranych mężczyznach...
Jak przetańczyć Sylwestra bez bólu?
JAK PRZETAŃCZYĆ SYLWESTRA BEZ BÓLU? Jutro sylwester! Chciałoby się przetańczyć całą noc… w dodatku tak lekko i pięknie jak w „Tańcu z Gwiazdami”! Marzenie wielu dziewczyn, moje i moich...
Czy właśnie przechodzę zawał?
Puk, puk. Kto tam? Zawał! Jako że celem tego wpisu nie jest budowanie napięcia jak u Hitchcocka, ale raczej próba nakłonienia, zwłaszcza sportowców amatorów do badanie się, od razu...
Promyk hiszpańskiego słońca w jesienny wieczór
Promyk hiszpańskiego słońca w jesienny wieczór Ibiza, Toledo, Alhambra, Arona… co łączy te nazwy? Słońce, tradycja, zapierająca dech w piersiach natura i zabytki. Te nazwy hiszpańskich...
Jak zwolnić w grudniu?
Ostatnio znowu tyle się dzieje w moim życiu. Zawsze kiedy muszę przyspieszyć, od razu kojarzy mi się to z jazdą pociągiem. Najbardziej lubię podróż starą ciuchcią, kiedy tory wystukują...
Serce dla serca – magia Świątecznego Kiermaszu
Siedzę nad tym tekstem od kilku dni i naprawdę nie wiem jak go zacząć. Wydaje mi się, że wszystko co tu napiszę, te wszystkie, nawet nie wiem, jak wzniosłe słowa i tak, nawet w najmniejszym...
Jak przygotować stawy na święta?
Coraz bliżej święta! Zawsze mam wrażenie, że czekam na nie cały rok. I wiem, że ten miesiąc przedświąteczny da mi w kość, jak co roku zresztą. W moim rodzinnym domu zawsze w tym czasie...
Urodzinowe przemyślenia
Są takie dni w życiu, które pamiętasz bardziej niż inne, na które czekasz i których datę wypowiedziałaś pewnie najwięcej razy w życiu. To Dzień Twoich Urodzin. Chcecie wiedzieć, jak można...
Dziadkowie – najlepsi kompani do zabawy
„Gdybym wiedział, ile radości dają wnuki, pominąłbym etap dzieci” – przewrotna sentencja, którą lubi powtarzać dziadek naszych dziewczynek. Patrzę z boku, jak Marysia i Ania bawią się ze...
Świąteczna akcja charytatywna – vol. 2
Kochani! Z całego serca zapraszam Was 3 grudnia na Świąteczną Akcję Charytatywną! Rok temu akcja spontaniczna, pomysł narodził sie podcza mojego biegania Opowiem Ci jak będzie na kiermaszu...
Happy Halloween!
Mój czas mieszkania w Irlandii nauczył mnie wiele. Może dlatego, że to było pierwsze miejsce, w którym zaczęłam pracować, tak na poważnie (nie licząc kelnerowania na studiach w Anglii i...
TriMama budzi Gdańsk – treningi
Zapraszam na wspólne aktywne rozpoczęcie niedzielnych poranków!
Sport łączy pokolenia!
Patrząc na rodzinne fotografie, mogę powiedzieć, że sport łączy ludzi niezależnie od ich wieku i umiejętności. Dziadek na rowerze z Marysią w krzesełku, tata w basenie z Anulą, ciocia z...
Rozmowa z Trojmiasto.pl
Czy wiecie, że TRI ma swoją historię? T jak triathlon, treningi i Trójmiasto, R jak rodzina, I jak inspiracje! Do porannej kawy podrzucam Wam moja rozmowę z Trojmiasto.pl Opowiadam o tym...