Zapraszam Cię na kolejny kobiecy sportowy weekend TriMamy! Już dziś zaplanuj sobie trzy dni w październiku tylko dla SIEBIE!
Tak często jesteśmy zabiegane, rozciągamy dobę do granic możliwości i najczęściej kosztem snu, bierzemy sobie coraz więcej na głowę. Zapominamy w tym pędzie o….no właśnie – SOBIE! A przecież zdrowa, pełna energii, wypoczęta, świadoma swojego ciała i potrzeb TY, to lepsza kobieta, mama, partnerka. Sama często wpadałam w ten wir, z którego ciężko się wyrwać.
To właśnie dlatego, trzy lata temu zaczęłam organizować aktywne weekendy dla kobiet. To niby tylko trzy dni, ale za to możesz w tym czasie być w pełni skupiona na Sobie. Na tym jak się czujesz, czego potrzebujesz tu i teraz. Możesz poczuć pozytywne zmęczenie, pot na czole, żeby potem zrelaksować się przy szumie morza, lampce wina w grupie, która Cię rozumie i wspiera pozytywną energią, a na koniec dnia zasnąć w wsłuchując się w swój oddech, rytm bicia swojego serca.
Jak wspominam nasze dotychczasowe sportowe weekendy? Pojechałyśmy w urokliwe miejsca i znalazłyśmy wszystko czego potrzebowałyśmy, żeby doładować swoje akumulatory. Uwierzyłyśmy, że można, że trzeba czasami myśleć tylko o sobie. Udowodniłyśmy, że w grupie jest to bardziej motywujące, wesołe, pozytywne. Miałyśmy czas na wszystko: bieganie, marsze, rowery, gadanie wieczorami przy świecach (i przy kieliszku wina), zachwycanie się zdrową kuchnią, spotkania z ciekawymi ludźmi. Zainspirowałyśmy się się jedna od drugiej pomysłami, podpatrzyłyśmy jak inni coś ciekawego robią, jak można się zrelaksować tu i teraz. Byłyśmy dla siebie TAM i WTEDY. Organizowałam te wyjazdy przez dwa fajne lata, a potem ciąża, Adaś karmiony piersią długo …znaczy jeszcze.
Ale wracam. Mam nowe pomysły i nową energię!
Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu, chcesz pojechać na aktywny weekend, po którym poczujesz przypływ energii, pozytywnych uczuć i uśmiechem będziesz czekać na jesień i zimę to jedź z nami!
Nie wiem jak Ty, ale ja nie mogę się już doczekać.
Kiedy: 25-27.10.2019
Gdzie: Tristan Hotel and Spa, Kąty Rybackie –> https://tristan.com.pl/
Dla kogo: kobiety, nie tylko mamy!
Gwarantuję dużą dawkę endorfin i pozytywnej energii, które zostaną z Wami na długie jesienne wieczory!
Poznaj plan sportowego weekendu:
Piątek
11:00 – 12:00 – spotykamy się w Tristan Hotel Spa w Kątach Rybackich
12:00 – Przywitanie na Mierzei!
13:00 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem
14:00 – Lunch
15:00 – Zakwaterowanie
16:30 – Trening funkcjonalny
18:30 – Kolacja
20:00 – Relaks i wyciszenie
Sobota
7:00 – Morsowanie…kto chętny?
8:00 – Śniadanie
9:30 – Zajęcia pilates
11:00 – Zdrowy koktajl i przekąska
12:00 – Wycieczka rowerowa…może dojedziemy aż do Piasków?
15:00 – Lunch
17:00 – Zajęcia pilates
18:30 – Kolacja
20:00 – Relaks w strefie wellness…
Niedziela
7:00 – Morsowanie…kto się odważy po raz drugi?
8:00 – Śniadanie
9:30 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem
10:30 – Relaks w strefie wellness…ostatnie szansa na doładowanie akumulatorów
12:00 – Pożegnanie
————————————————————————————————————–
KOSZTY
Cena: 990 złotych
W cenę wliczone są: dwa noclegi w pokoju dwuosobowym, całodzienne wyżywienie, zdrowe koktajle, nieograniczony dostęp do strefy mokrej: basen, jacuzzi, grota solna, sauna sucha i parowa, nieograniczony dostęp do sali fitness, rowery, kije do nordic walking, treningi, ubezpieczenie, potężna dawka motywacji i inspiracji!
Dodatkowo uczestniczki otrzymają 20% zniżki na zabiegi w regularnej cenie wg menu ISOLDA SPA.
Istnieje możliwość noclegu w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą.
WAŻNE: Cena 990 zł obowiązuje tylko do 15 września! Od 16 września cena wynosi 1190 złotych.
Obowiązuje zadatek: 300 złotych (nie podlega zwrotowi)
Ilość miejsc ograniczona! Mam dla Was tylko 20 miejsc!
Miejsce gwarantuje Ci wpłata zadatku w wysokości 300 zł, poniżej podaję dane:
Nr konta: 97 1140 2004 0000 3102 7523 1703
TRI Natalia Wodyńska Stosik
ul. Małcużyńskiego 42
80-171 Gdańsk
Tytuł przelewu: Sportowy relaks (imię i nazwisko)
Po dokonaniu wpłaty wyślij potwierdzenia przelewu na adres e-mail: natalia@trimama.pl
Jeśli masz pytania, pisz do mnie śmiało – bądźmy w kontakcie!