Wiosenny weekend z TriMamą 2020!

Zapraszam Cię na kolejny kobiecy sportowy weekend TriMamy! Już dziś zaplanuj sobie trzy dni w marcu tylko dla SIEBIE!

„Wiosna jest wtedy, kiedy życie budzi się we wszystkim.” Christina Rossetti

Zauważyłyście, że wiosna nigdy nie przychodzi za wcześnie? Na nią zawsze się czeka. Ona zjawia się jako zapowiedź czegoś nowego, czegoś ekscytującego.

Proponuję Wam odetchnąć w tych marcowych dniach pełną piersią razem z nami!

Zapraszam do poczucia pierwszych promieni wiosennego słońca w Katach Rybackich.

Wiosna budzi, TriMama budzi. Chcesz się otrząsnąć z zimowego letargu? Chcesz kopa motywacyjnego? Nie wiesz jak zacząć albo stanęłaś po drodze. Jedź z nami! Wiemy, że razem wytwarzamy taką energię, że poruszymy każdego!

Nabierzemy w płuca wiosennego powietrza podczas maszerowania i biegania, zatopimy Marzannę i zimową melancholię w zimnym Bałtyku.

Ten sezon ma żyć, ma być kreatywny, nie może przejść niezauważony!

Razem zapiszemy nasze zeszyty nowymi pomysłami, przepisami, podpowiemy sobie jak wyrabiać dobre nawyki, jak pozbywać się tych złych. Będzie na pewno inspirująco, ciekawie, inaczej …wiosennie!

Tak często jesteśmy zabiegane, rozciągamy dobę do granic możliwości i najczęściej kosztem snu, bierzemy sobie coraz więcej na głowę. Zapominamy w tym pędzie o….no właśnie – SOBIE! A przecież zdrowa, pełna energii, wypoczęta, świadoma swojego ciała i potrzeb TY, to lepsza kobieta, mama, partnerka. Sama często wpadałam w ten wir, z którego ciężko się wyrwać. 

To właśnie dlatego, ponad trzy lata temu zaczęłam organizować aktywne weekendy dla kobiet. To niby tylko trzy dni, ale za to możesz w tym czasie być w pełni skupiona na Sobie. Na tym jak się czujesz, czego potrzebujesz tu i teraz. Możesz poczuć pozytywne zmęczenie, pot na czole, żeby potem zrelaksować się przy szumie morza, lampce wina w grupie, która Cię rozumie i wspiera pozytywną energią, a na koniec dnia zasnąć w wsłuchując się w swój oddech, rytm bicia swojego serca.

Kiedy: 20-22 marca 2020

Gdzie: Tristan Hotel and Spa, Kąty Rybackie –> https://tristan.com.pl/

Dla kogo: kobiety, nie tylko mamy!

Gwarantuję dużą dawkę endorfin i pozytywnej energii, które zostaną z Wami na długo!

Poznaj plan Wiosennego Sportowego Relaksu:

Piątek

11:00 – 12:00 – spotykamy się w Tristan Hotel Spa w Kątach Rybackich

12:00 – Przywitanie na Mierzei!

13:00 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem

14:00 – Lunch

15:00 – Zakwaterowanie 

16:30 – Trening funkcjonalny 

18:30 – Kolacja

20:00 – Relaks i wyciszenie

Sobota

7:00 – Morsowanie…kto chętny?

8:00 – Śniadanie

11:00 – Zdrowy koktajl i przekąska

12:00 – Wycieczka rowerowa

15:00 – Lunch

17:00 – Zajęcia pilates

18:30 – Kolacja

20:00 – Relaks w strefie wellness…

Niedziela

7:00 – Morsowanie… kto się odważy po raz drugi?

8:00 – Śniadanie

9:30 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem

10:30 – Relaks w strefie wellness…ostatnie szansa na doładowanie akumulatorów

12:00 – Pożegnanie

————————————————————————————————————

KOSZTY

Cena: 1190 złotych

W cenę wliczone są: dwa noclegi w pokoju dwuosobowym, całodzienne wyżywienie, zdrowe koktajle, nieograniczony dostęp do strefy mokrej: basen, jacuzzi, grota solna, sauna sucha i parowa, nieograniczony dostęp do sali fitness, rowery, kije do nordic walking, treningi, niespodzianki!, ubezpieczenie, potężna dawka motywacji i inspiracji!

Dodatkowo uczestniczki otrzymają 20% zniżki na zabiegi w regularnej cenie wg menu ISOLDA SPA.

Istnieje możliwość noclegu w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą.

Obowiązuje zadatek: 400 złotych (nie podlega zwrotowi)

Ilość miejsc ograniczona!

Miejsce gwarantuje Ci wpłata zadatku w wysokości 400 zł, poniżej podaję dane:

Nr konta: 97 1140 2004 0000 3102 7523 1703

TRI Natalia Wodyńska Stosik

ul. Małcużyńskiego 42

80-171 Gdańsk

Tytuł przelewu: Sportowy relaks (imię i nazwisko)

Jeśli masz pytania, pisz do mnie śmiało – bądźmy w kontakcie!