Zapraszam Cię na kolejny kobiecy sportowy weekend TriMamy! Już dziś zaplanuj sobie trzy dni w marcu tylko dla SIEBIE!
„Wiosna jest wtedy, kiedy życie budzi się we wszystkim.” Christina Rossetti
Zauważyłyście, że wiosna nigdy nie przychodzi za wcześnie? Na nią zawsze się czeka. Ona zjawia się jako zapowiedź czegoś nowego, czegoś ekscytującego.
Proponuję Wam odetchnąć w tych marcowych dniach pełną piersią razem z nami!
Zapraszam do poczucia pierwszych promieni wiosennego słońca w Katach Rybackich.
Wiosna budzi, TriMama budzi. Chcesz się otrząsnąć z zimowego letargu? Chcesz kopa motywacyjnego? Nie wiesz jak zacząć albo stanęłaś po drodze. Jedź z nami! Wiemy, że razem wytwarzamy taką energię, że poruszymy każdego!
Nabierzemy w płuca wiosennego powietrza podczas maszerowania i biegania, zatopimy Marzannę i zimową melancholię w zimnym Bałtyku.
Ten sezon ma żyć, ma być kreatywny, nie może przejść niezauważony!
Razem zapiszemy nasze zeszyty nowymi pomysłami, przepisami, podpowiemy sobie jak wyrabiać dobre nawyki, jak pozbywać się tych złych. Będzie na pewno inspirująco, ciekawie, inaczej …wiosennie!
Tak często jesteśmy zabiegane, rozciągamy dobę do granic możliwości i najczęściej kosztem snu, bierzemy sobie coraz więcej na głowę. Zapominamy w tym pędzie o….no właśnie – SOBIE! A przecież zdrowa, pełna energii, wypoczęta, świadoma swojego ciała i potrzeb TY, to lepsza kobieta, mama, partnerka. Sama często wpadałam w ten wir, z którego ciężko się wyrwać.
To właśnie dlatego, ponad trzy lata temu zaczęłam organizować aktywne weekendy dla kobiet. To niby tylko trzy dni, ale za to możesz w tym czasie być w pełni skupiona na Sobie. Na tym jak się czujesz, czego potrzebujesz tu i teraz. Możesz poczuć pozytywne zmęczenie, pot na czole, żeby potem zrelaksować się przy szumie morza, lampce wina w grupie, która Cię rozumie i wspiera pozytywną energią, a na koniec dnia zasnąć w wsłuchując się w swój oddech, rytm bicia swojego serca.
Kiedy: 20-22 marca 2020
Gdzie: Tristan Hotel and Spa, Kąty Rybackie –> https://tristan.com.pl/
Dla kogo: kobiety, nie tylko mamy!
Gwarantuję dużą dawkę endorfin i pozytywnej energii, które zostaną z Wami na długo!
Poznaj plan Wiosennego Sportowego Relaksu:
Piątek
11:00 – 12:00 – spotykamy się w Tristan Hotel Spa w Kątach Rybackich
12:00 – Przywitanie na Mierzei!
13:00 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem
14:00 – Lunch
15:00 – Zakwaterowanie
16:30 – Trening funkcjonalny
18:30 – Kolacja
20:00 – Relaks i wyciszenie
Sobota
7:00 – Morsowanie…kto chętny?
8:00 – Śniadanie
11:00 – Zdrowy koktajl i przekąska
12:00 – Wycieczka rowerowa
15:00 – Lunch
17:00 – Zajęcia pilates
18:30 – Kolacja
20:00 – Relaks w strefie wellness…
Niedziela
7:00 – Morsowanie… kto się odważy po raz drugi?
8:00 – Śniadanie
9:30 – Trening marszobiegowy/nordic walking leśną scieżką nad samym morzem
10:30 – Relaks w strefie wellness…ostatnie szansa na doładowanie akumulatorów
12:00 – Pożegnanie
————————————————————————————————————
KOSZTY
Cena: 1190 złotych
W cenę wliczone są: dwa noclegi w pokoju dwuosobowym, całodzienne wyżywienie, zdrowe koktajle, nieograniczony dostęp do strefy mokrej: basen, jacuzzi, grota solna, sauna sucha i parowa, nieograniczony dostęp do sali fitness, rowery, kije do nordic walking, treningi, niespodzianki!, ubezpieczenie, potężna dawka motywacji i inspiracji!
Dodatkowo uczestniczki otrzymają 20% zniżki na zabiegi w regularnej cenie wg menu ISOLDA SPA.
Istnieje możliwość noclegu w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą.
Obowiązuje zadatek: 400 złotych (nie podlega zwrotowi)
Ilość miejsc ograniczona!
Miejsce gwarantuje Ci wpłata zadatku w wysokości 400 zł, poniżej podaję dane:
Nr konta: 97 1140 2004 0000 3102 7523 1703
TRI Natalia Wodyńska Stosik
ul. Małcużyńskiego 42
80-171 Gdańsk
Tytuł przelewu: Sportowy relaks (imię i nazwisko)
Jeśli masz pytania, pisz do mnie śmiało – bądźmy w kontakcie!