Ostatnio pisałam o tym, jak miło jest biegać w każdym wieku i jaki ma to wpływ na nasze zdrowie. Od tamtej pory nic się nie zmieniło, ale mam wrażenie, że może za mało podkreśliłam ważność porannego rozruchu.
Autor: TriMama
Rozmowa pod tym linkiem (video).
Każdy z nas, mógłby swoimi słowami powiedzieć jak to jest i co to znaczy być tatą. Każdy z nas jest inny i inaczej zachowuje się w tej najważniejszej w życiu roli. Mogę mówić tylko za siebie, chociaż myślę, że kilku kolegów spokojnie by się pod tymi słowami podpisało. Łatwo jest pisać o tym, co robimy dobrze. O tym co wychodzi gorzej, już nie. I...
Nie każdy musi od razu przebiec maraton. Może na początek wystarczy wyjść na dwudziestominutowy spacer?
Kiedy rodzi się dziecko, w Twoim życiu pojawiają się nowe słowa, a słowa, które do tej pory znałaś nabierają zupełnie innego znaczenia. Każda matka, każdy ojciec mogliby napisać swój własny alfabet. Ja sama mogłabym znaleźć tysiące takich słów! A jak Aniołek. To słowo zawsze kojarzyło Ci się z niebem. Teraz widzisz go w swoim śpiącym dziecku. B...
Kiedy miałam 15 lat poszłyśmy z moją najlepszą przyjaciółką na imprezę do klubu. Pamiętam to jak dziś. W domach powiedziałyśmy, że idziemy na urodziny koleżanki. Wszystko się oczywiście wydało, kiedy zamiast wrócić do domu o 22:00 zjawiłyśmy się o 4:00 rano, a ja próbowałam mojej całej we łzach, roztrzęsionej mamie wytłumaczyć, że nic się przecież...
Dzisiaj mijają dwa tygodnie, od kiedy jesteśmy w domu w konstelacji 2+3. Piękna majowa pogoda, siedzę na słoneczku na tarasie, Adaś śpi obok, dziewczynki w przedszkolu, a ja mam chwilę czasu dla siebie.
Każda ciąża jest inna. U mnie też za każdym razem jest inaczej. I to nawet nie mówię o wielkości brzucha (wielki, większy, największy), ale o samo podejście do tego stanu.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy wstają rano pełni energii, ogarniają dzieci, dom, z uśmiechem idą do pracy, a wieczorem znajdują czas na aktywność fizyczną i rodzinę?
Kiedy skontaktował się ze mną organizator B2Run Polska i spytał czy nie chciałabym zostać ambasadorką ich cyklu imprez integracyjno – biegowych myślałam, że się pomylił. Kiedy powiedział kto jeszcze jest w gronie ambasadorów, byłam tego już pewna! Aniołki Matusińskiego: Justyna Święty, Małgorzata Hołub-Kowalik, Patrycja Wyciszkiewicz, Iga...
To było moje marzenie! Dwie kreski na teście. Ścisk w klatce, skurcz brzucha. Zaciskam oczy, niech to będzie prawda, niech to będzie prawda. Otwieram powoli. Są! Dwie wyraźne kreski.
Co się ze mną dzieje? Czy to naprawdę wina ciążowych hormonów czy gust mi się wyrobił? 🙂 Ale uwaga piszę to – Walentynki to jedno z najbardziej kiczowatych świąt. No dobra, może jestem za surowa. Sam Dzień Zakochanych jest przecież ok, ale ta cała komercyjno-lukrowa otoczka jest lekko kiczowata. Ok. Wiem, wiem. Pisałam poprzednio o związkach...
Jej pojawienie się na tym świecie było dla mnie cudem. Profesor, który mnie operował po zabiegu powiedział „proszę na razie nie zachodzić w ciążę…”. Ale jakbyście poznali Anię to wiedzielibyście, że ostatnią rzecz, którą Ania znosi to… czekanie. Więc już po 14 miesiącach od operacji zjawiła się na tym świecie. Taka moja mała...
Zawsze mnie fascynowały stare zdjęcia w domowym albumie. Oprawionym w czerwoną popękaną skórę, ze złotym zameczkiem na kluczyk, który gdzieś się zapodział. Nie wiadomo, jak ten album przetrwał wojnę. Musiał chyba być bardzo ważny dla kogoś… Pamiętam, jak z wypiekami na twarzy siedziałam na kolanach mojej prababci Bolesi wpatrzona w pożółkłe...
Zima to piękny czas. Śnieg, święta, mróz, który lubię. Są też jednak minusy. Na przykład krótszy dzień czy senna aura mogą wywołać u niektórych gorsze samopoczucie. Mniejsza aktywność, rozwiązłe życie kulinarne nie służą zdrowiu, mogą też mieć negatywny wpływ między innymi na kondycję stawów. Dbać o stawy (w prostym języku to ta ruchoma część...
Każdy z nas inaczej radzi sobie z chandrą, gorszym nastrojem czy przemęczeniem. Dlaczego jednym ludziom wstanie z kanapy przychodzi łatwiej, a inni godzinami walczą z niemocą i często zostają z paczką chipsów przed telewizorem? Mówi się, że istnieje tzw. gen motywacji – gen SLC35D3, który może powodować mniejszą lub większą łatwość podejmowania...
Nie wiedziałam, czy tam dotrę… Przecież do tej pory nikomu się nie udało ich zobaczyć. Wprawdzie krążyły opowieści (nawet w mojej rodzinie) o dziwnie ubranych mężczyznach wychodzących z gęstwiny drzew w ostatnią grudniową noc. Podobno też ktoś kiedyś widział wielką łunę nad lasem (a nikt nie słyszał straży pożarnej), a jedna para nawet...
JAK PRZETAŃCZYĆ SYLWESTRA BEZ BÓLU? Jutro sylwester! Chciałoby się przetańczyć całą noc… w dodatku tak lekko i pięknie jak w „Tańcu z Gwiazdami”! Marzenie wielu dziewczyn, moje i moich dziewczynek też. One uwielbiają tańczyć, więc prawie codziennie mamy w domu jakiś występ. Jak nie pokazy baletu, to gimnastyka albo taniec nowoczesny. Dzięki temu...
Puk, puk. Kto tam? Zawał! Jako że celem tego wpisu nie jest budowanie napięcia jak u Hitchcocka, ale raczej próba nakłonienia, zwłaszcza sportowców amatorów do badanie się, od razu informuję, że z moim sercem wszystko w porządku. Ale od początku… Po starcie w Iron Man 70.3 Gdynia, zafundowałem sobie roztrenowanie, które wyszło mi znakomicie. Kiedy...
Promyk hiszpańskiego słońca w jesienny wieczór Ibiza, Toledo, Alhambra, Arona… co łączy te nazwy? Słońce, tradycja, zapierająca dech w piersiach natura i zabytki. Te nazwy hiszpańskich miejsc, łączy jednak coś jeszcze. Najlepszy przyjaciel kobiety – samochód! SEAT, marka która kojarzy mi się z Hiszpanią i wyjącymi w latach 90 – tych po...