Zima to piękny czas. Śnieg, święta, mróz, który lubię. Są też jednak minusy. Na przykład krótszy dzień czy senna aura mogą wywołać u niektórych gorsze samopoczucie. Mniejsza aktywność...
Skąd się bierze motywacja, czyli jak się zmusić do...
Każdy z nas inaczej radzi sobie z chandrą, gorszym nastrojem czy przemęczeniem. Dlaczego jednym ludziom wstanie z kanapy przychodzi łatwiej, a inni godzinami walczą z niemocą i często...
Bajka o braciach miesiącach 2017 roku
Nie wiedziałam, czy tam dotrę… Przecież do tej pory nikomu się nie udało ich zobaczyć. Wprawdzie krążyły opowieści (nawet w mojej rodzinie) o dziwnie ubranych mężczyznach...
Jak przetańczyć Sylwestra bez bólu?
JAK PRZETAŃCZYĆ SYLWESTRA BEZ BÓLU? Jutro sylwester! Chciałoby się przetańczyć całą noc… w dodatku tak lekko i pięknie jak w „Tańcu z Gwiazdami”! Marzenie wielu dziewczyn, moje i moich...
Czy właśnie przechodzę zawał?
Puk, puk. Kto tam? Zawał! Jako że celem tego wpisu nie jest budowanie napięcia jak u Hitchcocka, ale raczej próba nakłonienia, zwłaszcza sportowców amatorów do badanie się, od razu...
Promyk hiszpańskiego słońca w jesienny wieczór
Promyk hiszpańskiego słońca w jesienny wieczór Ibiza, Toledo, Alhambra, Arona… co łączy te nazwy? Słońce, tradycja, zapierająca dech w piersiach natura i zabytki. Te nazwy hiszpańskich...
Jak zwolnić w grudniu?
Ostatnio znowu tyle się dzieje w moim życiu. Zawsze kiedy muszę przyspieszyć, od razu kojarzy mi się to z jazdą pociągiem. Najbardziej lubię podróż starą ciuchcią, kiedy tory wystukują...
Serce dla serca – magia Świątecznego Kiermaszu
Siedzę nad tym tekstem od kilku dni i naprawdę nie wiem jak go zacząć. Wydaje mi się, że wszystko co tu napiszę, te wszystkie, nawet nie wiem, jak wzniosłe słowa i tak, nawet w najmniejszym...
Jak przygotować stawy na święta?
Coraz bliżej święta! Zawsze mam wrażenie, że czekam na nie cały rok. I wiem, że ten miesiąc przedświąteczny da mi w kość, jak co roku zresztą. W moim rodzinnym domu zawsze w tym czasie...
[Express Reporterów TVP] Reportaż o TriMamie
Cały reportaż pod tym linkiem.
Urodzinowe przemyślenia
Są takie dni w życiu, które pamiętasz bardziej niż inne, na które czekasz i których datę wypowiedziałaś pewnie najwięcej razy w życiu. To Dzień Twoich Urodzin. Chcecie wiedzieć, jak można...
Dziadkowie – najlepsi kompani do zabawy
„Gdybym wiedział, ile radości dają wnuki, pominąłbym etap dzieci” – przewrotna sentencja, którą lubi powtarzać dziadek naszych dziewczynek. Patrzę z boku, jak Marysia i Ania bawią się ze...
Świąteczna akcja charytatywna – vol. 2
Kochani! Z całego serca zapraszam Was 3 grudnia na Świąteczną Akcję Charytatywną! Rok temu akcja spontaniczna, pomysł narodził sie podcza mojego biegania Opowiem Ci jak będzie na kiermaszu...
Happy Halloween!
Mój czas mieszkania w Irlandii nauczył mnie wiele. Może dlatego, że to było pierwsze miejsce, w którym zaczęłam pracować, tak na poważnie (nie licząc kelnerowania na studiach w Anglii i...
TriMama budzi Gdańsk – treningi
Zapraszam na wspólne aktywne rozpoczęcie niedzielnych poranków!
Sport łączy pokolenia!
Patrząc na rodzinne fotografie, mogę powiedzieć, że sport łączy ludzi niezależnie od ich wieku i umiejętności. Dziadek na rowerze z Marysią w krzesełku, tata w basenie z Anulą, ciocia z...
Rozmowa z Trojmiasto.pl
Czy wiecie, że TRI ma swoją historię? T jak triathlon, treningi i Trójmiasto, R jak rodzina, I jak inspiracje! Do porannej kawy podrzucam Wam moja rozmowę z Trojmiasto.pl Opowiadam o tym...
Sztuka bycia optymistą
Postrzeganie siebie jako człowieka szczęśliwego (optymista!), a bycie nim rzeczywiście, to na co dzień dwie różne rzeczy. A kiedy się zdarzy, że optymistka poślubi optymistę, to żyć nie...
Jak żyć slow kiedy żyjemy w biegu?
Jak wprowadzić rytm slow do naszego życia w biegu? Życie w tempie slow nie jest proste. Doba nadal ma tylko 24 godziny, a ja z każdym rokiem, ba – z każdym miesiącem dokładam do...
Siostrzana miłość
Kiedy myślę przyjaźń to widzę Pawła, Siwą, przyjaciółkę „od urodzenia”, moich braci, mamę. Bo kto to jest przyjaciel? To ktoś, komu możesz powierzyć swoje sekrety, komu możesz się wypłakać...